博客來網路書店/博客來網路書局/博客來書店/博客來售票網/博客來售評價/博客來優惠/博客來書籍排行/博客來 e-coupon/博客來運費
關於醫療保健的知識，其實不應該只有做醫生或護理小姐的人才要知道，一般人還是要懂一些常識，在日常生活
中如果有遇到一些臨時的狀況，即時的處理會更好。當然在這邊並不是要大要去上什麼課程，而是推薦各位，並時
可以多看點書充實一下自己。像我常常在博客來網路書店裡逛逛，那邊賣的書，種類多又齊全，更新速度又快，而且
常有優惠，真的很不錯。像醫療保健的書就有分疾病百科、懷孕小兒、中醫、養生法、飲食保健、家庭醫藥保健、常識/概論等等類別，都很值得去看。最近我在找一本#GOODS_NAME#，我滿有興趣的，剛好博客來有賣，所以我就直接將
你今天吃菜了嗎？蔬菜營養活用寶典買回來，希望快點拿到。如果對你今天吃菜了嗎？蔬菜營養活用寶典也有興趣的朋友，歡迎到下面#GOODS_NAME#的網頁連結參考看看喔。
你今天吃菜了嗎？蔬菜營養活用寶典
商品網址:
商品訊息功能:
商品訊息描述:
根據統計，全世界每年約有七百萬人罹患癌症。而專家們認為這些癌症有60 ~ 70?可以預防的。其中30 ~ 40?飲食調整、運動及減輕體重，30?戒煙及避免二手煙害。
愈來愈多的科學研究顯示，植物中含有的植物營養素（Phytochemicals），可能具有防癌的效果。美國紐約史全格防癌中心的腫瘤醫學主任蓋納樂觀的表示，「我們已經看到未來的希望，而希望就在食物中。」他口中的希望不必遠求，是市場中隨處可見的新鮮蔬果。大量食用蔬果的人罹患癌症的危險，只有不常食用蔬果的人的一半。在人類與疾病抗爭的過程中，植物營養素提供了無窮希望。
蔬菜水果之所以可能具有抗癌功效，在於其中所含有某些營養成分，或許可以在癌症的形成過程中，產生遏止的作用。明尼蘇達大學的流行病學家約翰．帕許(John Potter)表示，「在癌症發展的路徑上，幾乎每個步驟都有一種以上的蔬菜或水果成分可以延緩或逆轉癌症發展的過程。」
世紀健康用餐十大則
△ 青 菜 先 吃 再 吃 肉 △ 外 皮 肥 肉 要 挑 走
△ 肉 類 蛋 白 豆 腐 有 △ 少 吃 煙 燻 和 燒 烤
△ 蔬 果 五 穀 纖 維 多 △ 蒸 煮 清 燉 最 順 口
△ 菇 類 蔥 蒜 樣 樣 好 △ 少 碰 甜 點 不 會 錯
△ 看 見 油 脂 要say no △ 天 天 蔬 果 健 康 多
本書特色
為什麼一定要吃蔬菜呢?
新鮮的蔬菜水果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維, 維生素 A、E、C、胡蘿蔔素及礦物質硒等,具有抗氧化的作用,可減低過氧化物質對身體產生之傷害。
蔬菜是天然健康食品
蔬菜由於其質地、色澤和風味的不同，可單獨或其他食物調配成營養美味的佳餚。
蔬菜的營養成份與水果類似，雖不如水果香甜可口，但因蔬菜多為煮食，屬正餐的一部份，故消費量比水果多，在營養功能上的角色也比水果重要。
衛生署建議民眾每天至少要吃 3碟蔬菜2份水果,用最自然的「每天五蔬果」方式,對抗癌症等慢性病帶來的健康威脅。
商品訊息簡述:
你今天吃菜了嗎？蔬菜營養活用寶典
你今天吃菜了嗎？蔬菜營養活用寶典 優惠
你今天吃菜了嗎？蔬菜營養活用寶典 評價
你今天吃菜了嗎？蔬菜營養活用寶典 折扣
你今天吃菜了嗎？蔬菜營養活用寶典 推薦
你今天吃菜了嗎？蔬菜營養活用寶典 要買要快
關於醫療保健的知識，其實不應該只有做醫生或護理小姐的人才要知道，一般人還是要懂一些常識，在日常生活
中如果有遇到一些臨時的狀況，即時的處理會更好。當然在這邊並不是要大要去上什麼課程，而是推薦各位，並時
可以多看點書充實一下自己。像我常常在博客來網路書店裡逛逛，那邊賣的書，種類多又齊全，更新速度又快，而且
常有優惠，真的很不錯。像醫療保健的書就有分疾病百科、懷孕小兒、中醫、養生法、飲食保健、家庭醫藥保健、常識/概論等等類別，都很值得去看。最近我在找一本#GOODS_NAME#，我滿有興趣的，剛好博客來有賣，所以我就直接將
你今天吃菜了嗎？蔬菜營養活用寶典買回來，希望快點拿到。如果對你今天吃菜了嗎？蔬菜營養活用寶典也有興趣的朋友，歡迎到下面#GOODS_NAME#的網頁連結參考看看喔。
你今天吃菜了嗎？蔬菜營養活用寶典
商品網址:
商品訊息功能:
商品訊息描述:
根據統計，全世界每年約有七百萬人罹患癌症。而專家們認為這些癌症有60 ~ 70?可以預防的。其中30 ~ 40?飲食調整、運動及減輕體重，30?戒煙及避免二手煙害。
愈來愈多的科學研究顯示，植物中含有的植物營養素（Phytochemicals），可能具有防癌的效果。美國紐約史全格防癌中心的腫瘤醫學主任蓋納樂觀的表示，「我們已經看到未來的希望，而希望就在食物中。」他口中的希望不必遠求，是市場中隨處可見的新鮮蔬果。大量食用蔬果的人罹患癌症的危險，只有不常食用蔬果的人的一半。在人類與疾病抗爭的過程中，植物營養素提供了無窮希望。
蔬菜水果之所以可能具有抗癌功效，在於其中所含有某些營養成分，或許可以在癌症的形成過程中，產生遏止的作用。明尼蘇達大學的流行病學家約翰．帕許(John Potter)表示，「在癌症發展的路徑上，幾乎每個步驟都有一種以上的蔬菜或水果成分可以延緩或逆轉癌症發展的過程。」
世紀健康用餐十大則
△ 青 菜 先 吃 再 吃 肉 △ 外 皮 肥 肉 要 挑 走
△ 肉 類 蛋 白 豆 腐 有 △ 少 吃 煙 燻 和 燒 烤
△ 蔬 果 五 穀 纖 維 多 △ 蒸 煮 清 燉 最 順 口
△ 菇 類 蔥 蒜 樣 樣 好 △ 少 碰 甜 點 不 會 錯
△ 看 見 油 脂 要say no △ 天 天 蔬 果 健 康 多
本書特色
為什麼一定要吃蔬菜呢?
新鮮的蔬菜水果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維, 維生素 A、E、C、胡蘿蔔素及礦物質硒等,具有抗氧化的作用,可減低過氧化物質對身體產生之傷害。
蔬菜是天然健康食品
蔬菜由於其質地、色澤和風味的不同，可單獨或其他食物調配成營養美味的佳餚。
蔬菜的營養成份與水果類似，雖不如水果香甜可口，但因蔬菜多為煮食，屬正餐的一部份，故消費量比水果多，在營養功能上的角色也比水果重要。
衛生署建議民眾每天至少要吃 3碟蔬菜2份水果,用最自然的「每天五蔬果」方式,對抗癌症等慢性病帶來的健康威脅。
商品訊息簡述:
- 作者： 天佑編輯群
- 出版社：天佑智訊
- 出版日期：2008/07/05
- 語言：繁體中文
你今天吃菜了嗎？蔬菜營養活用寶典
你今天吃菜了嗎？蔬菜營養活用寶典 優惠
你今天吃菜了嗎？蔬菜營養活用寶典 評價
你今天吃菜了嗎？蔬菜營養活用寶典 折扣
你今天吃菜了嗎？蔬菜營養活用寶典 推薦
你今天吃菜了嗎？蔬菜營養活用寶典 要買要快